Le Kendo est la voie compétitive du sabre.
Il se pratique avec un sabre en bambou (Shinaï) et protégé par une armure légère composée d'un casque (Men), d'une protection ventrale (Do) et de gants (Kote).
Les points de frappe sont réglementés et les coups (coupes) doivent être portés, pour être valables, avec energie (ki), vitesse et précision du shinaï (ken), et engagement du corps (taï), le tout simultanément.C'est le ki-ken-taï ichi cher à nos senseïs !
C'est une discipline technique et physique, mais qui n'engendre ni chutes, ni coups ni prises ou torsions et peut donc être pratiqué à tout age.

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